Description
১. হজমশক্তি বৃদ্ধিতে
-
গ্যাস, অম্বল, পেট ফাঁপা ও বদহজম দূর করে।
-
ক্ষুধা বাড়ায় ও হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।
২. কোষ্ঠকাঠিন্যে
-
মৃদু ও প্রাকৃতিক জোলাপ (laxative) হিসেবে কাজ করে।
-
নিয়মিত মলত্যাগে সহায়তা করে।
৩. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে
-
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
-
ইনসুলিন সেনসিটিভিটি উন্নত করে।
৪. যকৃত ও কিডনি সুরক্ষায়
-
শরীরের বিষাক্ত পদার্থ (toxin) দূর করে।
-
লিভার পরিষ্কার রাখে ও কিডনির কার্যকারিতা বাড়ায়।
৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায়
-
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, শরীরকে ফ্রি-র্যাডিকেল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
-
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৬. ওজন নিয়ন্ত্রণে
-
মেদ কমাতে সাহায্য করে।
-
শরীরের বিপাকক্রিয়া (metabolism) সক্রিয় রাখে।
৭. ত্বক ও চুলের জন্য
-
রক্ত পরিষ্কার করে, ফলে ত্বক উজ্জ্বল হয়।
-
চুলের ঝরে পড়া ও অকালপক্বতা প্রতিরোধে সহায়ক।
সেবন পদ্ধতি (সাধারণ নিয়ম)
-
মাত্রা: ১–২ চা চামচ (প্রায় ২–৫ গ্রাম)।
-
কীভাবে খাবেন:
-
কুসুম গরম পানি দিয়ে, অথবা
-
মধু মিশিয়ে, অথবা
-
রাতে শোবার আগে গরম দুধের সাথে।
-
⚠️ সতর্কতা
-
বেশি পরিমাণে খেলে অতিরিক্ত জোলাপ作用 হয়ে পেট খারাপ হতে পারে।
-
গর্ভবতী, দুগ্ধদানকারী মা এবং ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করা উচিত নয়।
There are no reviews yet.