Description
তেঁতুল বীজ চূর্ণের উপকারিতা
১. হজম ও পেটের সমস্যা
-
কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়।
-
গ্যাস, অম্বল ও বদহজম দূর করতে সাহায্য করে।
-
হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
২. লিভার ও রক্ত পরিষ্কার
-
লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায়।
-
শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।
-
রক্তকে বিশুদ্ধ রাখে।
৩. প্রাকৃতিক শক্তিবর্ধক
-
শরীরের দুর্বলতা ও ক্লান্তি দূর করে।
-
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৪. যৌনশক্তি ও প্রজনন ক্ষমতা
-
পুরুষদের শুক্রাণু বৃদ্ধি ও যৌনশক্তি বৃদ্ধি করতে সহায়ক।
-
ধাতুক্ষয় ও যৌন দুর্বলতায় উপকারী।
৫. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যক্রম
-
শরীরকে ফ্রি-র্যাডিকেল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
-
বার্ধক্য ধীর করে।
খাওয়ার নিয়ম (সাধারণ আয়ুর্বেদিক ব্যবহার)
-
মাত্রা: ২–৫ গ্রাম (প্রায় ১ চা চামচ) প্রতিদিন।
-
কীভাবে খাবেন:
-
গরম পানি বা দুধের সাথে মিশিয়ে।
-
মধুর সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়।
-
⚠️ সতর্কতা
-
অতিরিক্ত সেবনে পেট খারাপ বা ডায়রিয়া হতে পারে।
-
গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী মায়েদের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন।
-
যাদের ডায়াবেটিস বা হজম সমস্যা আছে, তারা সতর্ক থাকবেন।
There are no reviews yet.