Description
বহেড়া চূর্ণের উপকারিতা
১. হজমে উপকারি
-
বদহজম, গ্যাস, অম্বল কমায়।
-
হালকা জোলাপ作用 করে, ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
২. শ্বাসকষ্ট ও কাশি
-
কফনাশক হিসেবে কাজ করে।
-
হাঁপানি, কাশি ও সর্দি কমাতে সাহায্য করে।
৩. চোখের জন্য
-
দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সহায়ক।
-
চোখের জ্বালা ও প্রদাহ কমায়।
৪. চুল ও ত্বক
-
চুল পড়া রোধ করে, কালো ও ঘন রাখতে সাহায্য করে।
-
খুশকি কমায়।
-
ত্বকের রোগ যেমন চুলকানি, ফোঁড়া ইত্যাদিতে উপকারী।
৫. লিভার ও কিডনি সুরক্ষা
-
শরীরের বিষাক্ত পদার্থ (toxin) দূর করে।
-
লিভারের কার্যক্ষমতা উন্নত করে।
৬. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
-
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, ফলে শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করে।
-
বার্ধক্য ধীর করে।
সেবন পদ্ধতি (সাধারণ নিয়ম)
-
মাত্রা: দিনে ১–২ চা চামচ (প্রায় ৩–৬ গ্রাম)।
-
কীভাবে খাবেন:
-
কুসুম গরম পানি বা মধুর সাথে।
-
ত্রিফলা হিসেবে আমলকী ও হরিতকীর সাথে মিশিয়েও খাওয়া যায়।
-
⚠️ সতর্কতা
-
বেশি পরিমাণে খেলে ডায়রিয়া হতে পারে।
-
গর্ভবতী ও শিশুদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিত নয়।
-
যাদের লো ব্লাড সুগার বা অতিরিক্ত দুর্বলতা আছে, তারা সতর্ক থাকবেন।
There are no reviews yet.